五感で春を楽しもう

みなさん、こんにちは。今年度もすこやかマガジンをどうぞよろしくお願いいたします。

春の訪れとともに、普段の通勤景色も一変しました。桜やレンギョウ、雪柳、菜の花にツツジと色とりどりの風景になんだかウキウキしてしまいます。

各地で桜満開の便りも聞かれ、今週末はお花見に行かれる方も多いのではないでしょうか。

桜の木の下で仲間や家族とお茶や食事をしたり、桜並木をおしゃべりしながら歩いたり。車から咲いている花を見るのも良いですが、実際に近くで花を見て、香りをかいで、触れてみて、そして風や木々の揺れる音や鳥の声など自然を感じながら過ごすのは格別です。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚は人間が外界を感じ取る基本的な感覚で「五感」と言いますが、子どもの脳の発達には、この「五感」への働きかけが重要と言われています。危険を回避する力や相手の気持ちを思う想像力、感情、ひらめきや直感力、判断力、考える力などが養われると言われています。

また、五感へ働きかけることは、疲労回復につながる効果もあるようです。

新年度が始まり、新しい環境での生活は子ども達にとって期待と緊張で目には見えない疲労が積み重なっています。また、大人も同様です。疲労をため込むと、イライラした気持ちにもつながってしまいます。

お花見は、子どもの健康な発達にも、ストレス解消にもぴったりなのです！

もし、時間に余裕があれば、お子さんと一緒に簡単なおやつやお弁当などを作ったり、お気に入りのドリンクを準備したりして、お花見に出かけるのもいいですね。親子の会話が弾むだけでなく、親子で一緒に楽しんだ思い出が子どもの一生の宝物にもなるでしょう。

さあ、みなさん、今週末は、ぜひお花見にでかけてみませんか！

★ひらめき力や思いやりにつながる、子どもの「五感」を鍛えるためにしてあげられることは？
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